23:43:32
Rätt stöd när man har lämnat, del 1
Kunskap ger förståelse som ger rätt sorts stöd
Förståesle och rätt storts stöd kan vara svårt att hitta, speciellt i sitt normala nätverk.
Men den finns!
När det kommer till psykisk misshandel och allt vad det innebär så är det väldigt svårt att ta till sig och faktiskt förstå vad det är man blivit utsatt för.
Är det svårt för dig själv, självklart är det då ännu svårare för din omgivning att förstå vad du fått genomlida.
När man blivit utsatt för psykisk misshandel så kommer dom negativa tankegångarna som ett brev på posten, inte alls oväntat. Får man t.ex. ständigt höra hur dålig och värdelös man är så börjar man tro att det är sant till slut.
När man har kommit så långt att man lämnat detta destruktiva förhållande då börjar samtidigt nästa kamp.
Din personliga kamp om att få ditt liv tillbaka.
Ett liv med självtillit, självkänsla och självförtroende.
Det liv du kanske en gång hade eller också det liv du ännu inte vet något om men faktiskt har rätt att leva,
precis som alla andra.
Denna kamp är allt utom enkel och jag skulle ljuga om jag sa att den är smärtfri.
Men jag kan trösta dig med att under tidens gång så kommer du att växa som person och blir starkare.
Du kommer känna att livet blir mer och mer värt att slåss för.
Så ge inte upp!
Var förbannad, besviken och ledsen men ge aldrig upp.
Hur kroppen reagerar både psykiskt och fysiskt vid och efter psykiskt misshandel kan ni läsa mer om under flikarna Stress, PTSD/C-PTSD och Trauma
Vart hittar man då orken och glöden till att fortsätta kämpa?
Svaret är i dig själv!
DU är värd så himla mycket mer än vad du tror och DU förtjänar att må bra.
Precis lika mycket som alla andra.
DU är värd att kämpa för.
Mår inte du bra så kan du heller inte hjälpa någon annan, t.ex. ditt/dina barn.
För att kunna vara den förälder som kämpar för barnets/barnens rättigheter så behöver du styrka, och var finns den om du själv mår dåligt?
DU förtjänar att bli accepterad, respekterad och älskad för den DU är
Till att börja med så behöver man bli acceperad, respekterad och älskad av sig själv och just detta kommer komma i nästa inlägg, Rätt stöd när man lämnat del 2
Tills dess, var snäll mot dig själv, det behöver du.
Kommentera gärna, gilla inlägget eller kanske dela med dig till en vän? Kunskapen behöver komma ut.
// Emma, Pay.attention