payattentionemma.blogg.se

 

En väldigt stark känsla man kan få när man känner sig sviken och bedragen är

en ilska som kokar och skriker hämnd.
-"du ska få för det här"

 

 

Helt ärligt så behövs det faktiskt inte, dom får det dom förtjänar, tids nog.
så ha tålamod, även om det är extremt svårt

 

När du hamnar i den fas där poletten på riktigt trillar ner.

När du på riktigt förstår vad du har blivit utsatt för och du säger stop.

Då kommer känslan...ilska, hat, hämnd...och ABSOLUT INTE något du ska fortsätta tänka på

 

Varför? 
För det är precis vad dom vill...

 

När du lämnar honom/henne, vem är det då som blir övergiven och lämnad? 
Inte du.. så vem är det "synd om"....ditt ex.

Utnyttjas denna givna offerroll? OJA! Lita på det.

 

Vem denna person än pratar med så kommer du att bli ett samtalsämne.

Tyvärr så blir det VÄLDIGT MYCKET skitsnack om dig, väldigt mycket lögner och grova anklagelser. 
Allt det som ditt ex gjort mot dig, det har nu du gjort emot honom/henne.

Självklart sprids alla dessa rykten vidare och du kommer säkert bli lämnad av många du tror varit dina vänner.
GÅ INTE I FÖRSVAR!
förklara inte, försvara dig inte och prata definitivt inte om ditt ex.

 

Nu undrar du säkert, men varför?

Jag måste ju få försvara mig från alla lögner och anklagelser

Jag har ju inte gjort nått

Jag vill inte att någon tror det om mig

osv..

 

Och självklart vill man försvara sig. Helt normalt. Men.. 

väldigt ofta så har dom då redan sagt hur du kommer reagera, hur du kommer försvara dig, hur mycket skitsnack du kommer prata om honom/henne.
Hur du kommer gapa, skrika och bli förbannad när du blir ifrågasatt och ställd mot väggen.

och en väldigt vanlig kommentar, - "har man inget att dölja så behöver man inte reagera så"
(så som du reagerar, vilket stärker det som sägs om dig, du är galen)

jag önskar verkligen att jag inte behövde skriva det här men det är den bittra sanningen

 

Så..vad ska man göra då?
VISA motsattsen. Tyvärr så spelar det oftast ingen roll vad du säger, inte till en början. Så det enda du då kan göra. VISA att det som sägs om dig inte är sant.

 

Prata inte om honom, detta är ingenting som vem som helst kan förstå, tyvärr.

Reagera inte som du i "vanliga fall" hade reagerat.

Är det anklagelser som hamnar hos socialtjänsten eller polisen, gör likadant där.

Prata inte illa om honom men VISA att det som sägs om dig inte är sant.

 

Detta är allt annat än lätt, men för ditt eget bästa, försök med alla krafter du har.

 

Sanningen kommer alltid fram, förr eller senare. 

Människor ser och hör mer än du tror.

Och det finns oftast fler personer som inte tror på skitsnacket om dig än vad du tror.

Och ju mer du VISAR motsattsen till alla anklagelser, ju fler personer kommer du till slut att ha på din sida.

 

Den du kan prata med är din kurator, psykolog, stödgrupper på facebook t.ex. Människor i liknande situationer, människor som verkligen bara lyssnar på din SANNA historia. 
Allt annat kan tyvärr vändas emot dig.

Var försiktig med vem du anförtror dig till!

 

Ge aldrig upp, även när tiderna känns som svårast. 
Det finns ett slut på denna kamp.

 

kommentera gärna, gilla inlägget eller dela med en vän.

Var rädd om dig //Emma-pay.attention